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什么是氨基酸,为什么对我们来说要注意一点很重要? 氨基酸在维持人的整体健康和拥有健康的皮肤方面起着非常重要的作用。这仅仅是因为它们是促成我们体内发生的每个过程的基础。以正确的顺序和用法,氨基酸能够形成、维持和治愈健康皮肤所需的蛋白质。

氨基酸有二十种。其中有十一种被认为是“非必需的”,而九种被认为是非常“必需的”。无论如何,所有这些对于身体都很重要。


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非必需氨基酸是指我们人体能够自然产生的氨基酸,而不必额外补充食用。另一方面,必需氨基酸是只能从食用的食物中获得的氨基酸,因为人体不能自然地自身产生这种氨基酸。

这种化合物在我们所有人体的生物学功能中都起着非常重要的作用。当然,这些蛋白质构成要素对于肌肤来说也至关重要。


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护肤中常用的氨基酸

所有氨基酸在美化皮肤方面都起着非常重要的作用。但是,有些类型具有特定于皮肤的好处:

精氨酸:有助于恢复可见的皮肤损伤,例如表面疤痕和阳光下的时间造成的损伤。

组氨酸:舒缓皮肤并具有抗氧化特性,有助于保持皮肤新鲜和年轻。

蛋氨酸:保护皮肤免受每天接触的有害物质(例如洗碗机,清洁剂甚至油脂)的伤害。

赖氨酸:增强皮肤的表面,使其更柔软,能够抵抗身体不断运动产生的压力。

脯氨酸,亮氨酸和甘氨酸:淡化细纹和皱纹

这些只是几个例子。在所有多种类型中,有许多种可以为护肤带来好处。



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